多汗症とジョギング

こんばんは～
ダイエットのため、雨の日以外はジョギングをやる！と決めました。
カロリーを抑えた食事だけでは、全く落ちない頑固な体脂肪を何とかします。

日頃全く走る事をしていないので、少し走っては歩くの繰り返しでやりました。
汗が沢山でました。これはイケル！！
とにかく毎日継続していれば、３ヶ月後位には少しは体重が落ちている事を期待できそうな感じがします。

ジョギングをして汗が沢山出たのは、お腹から足にかけての部分です。
胸と背中はまあまあ多くでました。
手のひら多汗症を治す内視鏡手術をして以来、手のひらからは汗が全く出ないのですが、腹から下が暑い時や運動をしたと時は汗が沢山出ます。

まあ汗が出ないのも困りますから、良しとしています。