掃除をガンバッテ汗を流した

こんばんは～
今日は雨でどんよりしていましたね。
なのに、私は掃除する事に乗りに乗っていました。
子どもが居ると凄く部屋が汚れます。
何とか掃除を頑張り、汗を沢山流しました。

汗を流したといっても、私の場合は手汗多汗症（手掌多汗症）の内視鏡手術を終えたので、下半身の汗が多く出ます。
手のひらの汗は出ません。

汗が出れば、体の循環が良くなった様な気がします。
そして腹筋背筋運動も少し頑張れました。
私は肥満なので、ビリーズブートキャンプでも購入してみようかなとも考えていました。凄い気合の入った体操ですよね～

結局は、多汗症の私でも汗が出なければ、体の循環が悪くなり困った事になります。毎日お風呂かシャワーをする事が出来るので、感謝です。当たり前の事でしょうけど、多汗症でもシャワーを浴びる事が出来れば、大丈夫だと思います。